โมโยคะสำหรับผู้ชาย! รีเฟรชระหว่างการเที่ยวชม

[โปรแกรมความยืดหยุ่นทางจิตใจและร่างกายสำหรับผู้ชายที่มีอาการแข็งเกร็ง] ก่อนที่เขาจะเริ่มเล่นโยคะ ร่างกายของเขาจะแข็งและมีแนวโน้มที่จะไม่อยู่ในรูปร่าง แต่ผู้สอนช่วยให้เขาปรับปรุงสภาพร่างกายของเขา รวมถึงไหล่ที่แข็งและอาการปวดหลังส่วนล่าง เราเป็นสตูดิโอโยคะที่อบอุ่นเหมือนบ้านที่ช่วยคลายความตึงเครียดในร่างกายของผู้ชายที่พบว่าเป็นเรื่องยากที่จะปล่อยวาง แม้แต่ผู้เริ่มต้นและผู้ที่มีร่างกายแข็งทื่อก็สามารถเพลิดเพลินกับบทเรียนในชั้นเรียนที่ยืดหยุ่นและปลอดภัย [แผนการฝึกที่พัฒนาขึ้นสำหรับผู้ชาย] ยอดนิยมสำหรับกล้ามเนื้อลำตัว ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และการฝึกจิตใจสำหรับการเล่นกีฬา เช่น กอล์ฟ และการอดอาหาร โปรดตรวจสอบเว็บไซต์สำหรับรายละเอียดเกี่ยวกับโปรแกรม ซึ่งจะช่วยบรรเทาความเมื่อยล้าจากการทำงานและเส้นประสาทอัตโนมัติผ่านท่าทาง การทำสมาธิ และการหายใจในช่องท้อง และปรับปรุงความสามารถและสมาธิทั้งหมดที่จำเป็นเพื่อสุขภาพที่ดีในอนาคต