โยคะวัดฤดูใบไม้ผลิ [โคชินจิ เมืองจินเซคิโคเก็น]

【ฤดูใบไม้ผลิวัดโยคะ ~ ฟื้นฟูประสาทสัมผัสทั้งห้า ~】
ทำไมคุณไม่เล่นโยคะในบริเวณวัดที่ล้อมรอบด้วยภูเขา และล้อมรอบด้วยความเงียบล่ะ
เราจะมุ่งเน้นไปที่ประสาทสัมผัสห้าที่มีความสำคัญมากในการรักษาร่างกายที่มีสุขภาพดี
วิธีการอ่อนโยนเช่นการสัมผัสร่างกาย หรือมุ่งเน้นไปที่ตัวเองในขณะที่เคลื่อนไหวร่างกายในลักษณะที่ผ่อนคลาย
โดยการฟังเสียงเล็ก ๆ ของจิตใจและร่างกายคุณสามารถคลี่คลายสิ่งที่ตึงเครียด
หลังจากนั้นให้ใช้เวลาสักครู่เพื่อนั่งสมาธิและเพลิดเพลินกับประสาทสัมผัสห้าที่ฟื้นขึ้นมา
หลังจากจบแล้วคุณสามารถใช้เวลามากขึ้นในการทำให้จิตใจและร่างกายของคุณมีความสุขกับเครื่องดื่มหมักชาและแร่ธาตุ
วันที่และเวลา 1 3/27 (อาทิตย์) 10:00 ~
ครั้งที่ 2 4/17 (อาทิตย์) 10:00 ~
สถานที่: 5500 มิตสึโนบุ, จินเซะคิโคเก็นโจ, โคชินจิ
ลิงก์ https://koshinji-yoga.localinfo.jp/
จัดโดย: คาซ่า โซลูน่า (Casa Soluna)
อีเมล์ casasoluna1010@gmail.com
◆ความจุ
10 คนในแต่ละครั้ง
(จะจัดขึ้นจาก 2 คน)
◆ความจุ 10 คนในแต่ละครั้ง
◆อื่นๆ

กรุณาสวมเสื้อผ้าที่เคลื่อนย้ายได้ง่าย
นอกจากนี้คุณยังสามารถเปลี่ยนเสื้อผ้าของคุณ
เสื่อโยคะถ้ามี (มีบริการเช่าฟรี)
ผ้าเช็ดตัว (ใช้แทนเบาะ)
ความชื้นหากจำเป็น
มีที่จอดรถ