Meditation am See. Eine Kraftort-Tour zur Harmonisierung von Körper und Geist (Mittagessen inklusive).

【Highlights】
Eine ruhige Seeoberfläche. Meditation. Ein Ort der Ruhe und Stille. Und ein Kraftort.

【Ablauf】
10:00 Uhr: Treffpunkt, Anmeldung und Vorbereitung am Parkplatz „Haizuka Lakeside Forest (mit Toiletten)“.

(Wenn Sie bereits umgezogen anreisen, verläuft der Start reibungsloser. Sie können bei Bedarf einen Neoprenanzug anziehen.)
10:15 Uhr: Aufbruch zum SUP-Bereich und Beginn des Erlebnisses.
Vor der Abfahrt erhalten Sie eine Einweisung in Sicherheitsvorkehrungen und Bedienung.
10:30 Uhr: Aufwärmübungen und Ab aufs Wasser.
Zuerst lernen Sie die Grundlagen des SUP-Fahrens, wie z. B. das Paddeln.
Ein Guide begleitet Sie und gibt Ihnen Tipps, damit Sie sich wohlfühlen.
11:00 Uhr: Sobald Sie sich sicher fühlen, paddeln Sie ein Stück weiter hinaus. Die Intensität ist angenehm.

Der Guide gibt Ihnen Tipps zum Aufstehen und hilft Ihnen, Ihre Rumpfmuskulatur zu stärken. (Sie können natürlich auch sitzen bleiben, wenn Sie nicht möchten.)
11:30 Uhr: SUP-Wasserwanderung und Meditation auf dem SUP-Board. Schließen Sie die Augen und konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung.

12:00 Uhr: Rückkehr zum Hafen. Mittagessen im „Lakeside Forest“. Duschen und Umkleideräume sind vorhanden.

13:30 Uhr: Wählen Sie Ihre Route und besuchen Sie Kraftorte. Sie können zwischen der „Überlassen Sie es uns“-Route, der „Wanderroute“ oder der „Schreinroute“ wählen.

15:00–16:00 Uhr: Ende (Bitte vorher abklären und bestätigen)

[Details]
Optionen

- Sie können von einem Einzel-SUP auf ein größeres SUP wechseln oder beide nutzen. Die Teilnehmerzahl kann durch Hinzufügen eines größeren SUPs erhöht werden. (Beispiel: 3 Einzel-SUPs, 4 große SUPs, insgesamt 7 Personen)
Bei einer Teilnehmerzahl von 4 oder weniger und der Nutzung eines großen SUPs wird eine zusätzliche Gebühr von 5.500 Yen erhoben. Bitte informieren Sie sich im Voraus, da große SUPs separat vorbereitet werden müssen. * Neoprenanzüge können ausgeliehen werden. (Frühling, Spätherbst, Regenwetter usw. im Preis inbegriffen.)
* Duschen befinden sich im Wald am Haizuka-See.

Kleidung und Vorbereitung
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung, die nass werden darf. (Oberteil: T-Shirt oder Windjacke, Unterteil: Leggings, Shorts usw.)
Bitte bringen Sie Wechselkleidung, Handtuch, Sandalen, Hut, Sonnencreme und Getränke mit.
Die Verwendung von Schutzhüllen oder wasserdichten Hüllen für Sonnenbrille, Brille und Smartphone verringert das Risiko von Verlust oder Beschädigung.

Mittagessen
Das Mittagessen findet im Wald am Haizuka-See statt. (Enzymreiches Vollkornreisgericht usw.)
An Tagen, an denen das Restaurant geschlossen ist, kann das Restaurant wechseln.

Bitte informieren Sie uns im Voraus, falls Sie Bedenken bezüglich Allergenen etc. haben.

Toiletten: Toiletten befinden sich am Treffpunkt, am Parkplatz im Wald am Haizuka-See und am Ort des Mittagessens.

Ein Teil der Einnahmen dieser Tour kommt lokalen Naturschutzprojekten zugute.