湖上で瞑想。整えて巡るパワースポットツアー（昼食付）

【ハイライト】
静かな湖面。瞑想。整う。そしてパワースポット。

【行程】
10:00　「ハイヅカ湖畔の森駐車場（トイレあり）」で、集合・受付・準備。
　　　　（着替えた状態で集合していただくことで、スムーズにスタートできます。必要に応じウェットスーツに着替えます。）
10:15　ＳＵＰ体験場所に移動し、体験スタート。
　　　　出航前に注意事項や操作方法をレクチャーします。
10:30　準備運動をしていざ水上へ。
　　　　まずはＳＵＰの漕ぎ方などの基本操作を覚えます。
　　　　ガイドが同行し、アドバイスするので安心です。
11:00　慣れたところで少し遠くへ。心地よい程度の運動量です。
　　　　ガイドが立つコツをアドバイス。体幹を整えます。（無理に立たなくてもＯＫです。）
11:30　ＳＵＰで水上散歩と、瞑想ＳＵＰ
　　　　目を閉じ、呼吸を整えていきましょう。
12:00　帰航。「湖畔の森」へ移動し昼食。
　　　　シャワーや着替えをしていただけます。
13:30　コースを選んでパワースポット巡り。
　　　　「お任せコース」「ハイキングコース」「神社コース」からお選びいただけます。　
15:00～16:00　解散（事前にご相談・ご確認ください）

【詳細】
（オプション）
・シングルＳＵＰから、ビッグＳＵＰへ変更または併用ができます。
　ビッグＳＵＰを追加し、参加人数枠を増やすことが可能です。（例：シングルＳＵＰ３人、ビッグＳＵＰ４人、合計７人）
　参加人数が4名以下で、ビッグＳＵＰを併用する場合は追加料金をいただきます。（＋5,500円）
　ビッグＳＵＰは別途準備等ありますので事前にご相談ください。
・ウェットスーツレンタルあります。（早春、晩秋、雨天時など。料金に含まれます。）
・ハイヅカ湖畔の森でシャワーが利用できます。

（服装・準備）
濡れても良い動きやすい服装でご参加ください。（上：Ｔシャツやウインドブレーカー、下：レギンスとショートパンツなど）
着替え、タオル、サンダル、帽子、日焼け止め、飲み物をご準備ください。
サングラスやメガネ、スマートホンなどは落下防止や防水ケースをご利用いただくことで、紛失や故障のリスクが減ります。

（昼ごはん）
ハイヅカ湖畔の森のランチです。（酵素玄米のランチなど）
店休日などは他店舗に変更となります。
アレルゲン等心配がある方は事前にご相談ください。

（トイレ）
集合場所のハイヅカ湖畔の森駐車場、および、昼食場所にトイレがあります。

当ツアー売り上げの一部は地域の保全活動等費用に使用します。